夏の土用について

この７月２０日～８月７日までの立秋という秋が来る前の１８日間を夏の土用といいます。 この時期に「う」のつく食べ物を食べると気を整えたり、エネルギーの補給ができたりするそうです。 「う」と言えば梅だったり鰻だったり。そういえば昔お母さんに「夏バテ防止に梅、食べな！」っていわれてたなぁ～ って事を思い出しました。そして、 鰻はもちろんエネルギー補給抜群の食材だと思います。 どちらにしても、この夏の土用を乗り切るために「う」のつく美味しい物を食べて力をつけましょう！